Ateliers gestion du stress, confiance et estime de soi

Deux ateliers collectifs proposés lundi 18 novembre 2019 :

Module "Gestion du stress", en groupe (découvrir la sophrologie, le stress et ses mécanismes , gérer le stress et être apaisé pour un entretien d'embauche)

Module "Confiance et estime de soi", en groupe (présentation de la sophrologie, définition de la confiance et l'estime de soi et astuces pour développer ces deux capacités)